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 비타민도 과잉섭취하면 생명에 위협

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비타민E를 매일 과잉섭취하면 생명에 위협을 초래한다는 연구결과가 발표됐다. 

연구결과에 따르면 하루 400IU(International Unit, 비타민을 측정하는 국제 단위)씩 섭취하는 사람은 비타민E를 섭취하지 않거나 적은 양만 섭취하는 사람에 비해 여러가지 이유로 사망할 확률이 10% 이상 높은 것으로 나타났다.
이 같은 결과는 지난 93년부터 올해까지 10여년에 걸쳐 이뤄진 19개 연구결과를 분석해 도출된 것이다. 

이번 연구는 13만5967명 환자의 경우를 분석한 결과 1만2504명이 비타민E로 인해 조기 사망한 것으로 밝히고 있다. 

또 1만명 중 39명이 순수하게 비타민E 과잉으로 생명이 단축된 것으로 드러났다. 

이 연구보고서는 11일자 국내약품분석 잡지에 발표됐으며 동시에 전 미국 심장학회에서 공개될 예정이다. 

직접적인 사망원인은 각각 달랐으나 일반적으로 심장병이 대다수를 차지했다. 

에드거 밀러 존스홉킨스 의대 교수는 “사망원인은 다양하지만 과도한 비타민E가 사망을 촉진시켰다고 볼 수 있다”고 말했다. 

그는 또 “건강한 성인이 비타민E를 과잉 섭취한다고 해서 크게 문제될 것은 없지만 미국인 40% 이상이 비타민제를 복용하고 있다는 점에 비춰볼 때 다른 질환과 합병증이 생길 가능성이 높다”고 진단했다. 

실제 미국인 25%가 꾸준히 비타민E를 복용하고 있으며 이중 3분의2는 과잉 복용하고 있는 것으로 조사됐다. 




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